Hyvinvoiva vanhempi

mom shaming

Mom shaming. Miksi se sattuu niin kovasti?

17.4.2022
/ / / / /

Mom shaming, jota voisi kutsua käsitteellä äitiys-ylenkatse, elää vahvasti nykyäitien keskuudessa. Miksi me äidit ilkeilemme toisillemme, kun voisimme kannustaa ja iloita yhdessä vanhemmuuden matkasta?   Muistan sen päivän kuin eilisen.…

Lue koko artikkeli

Vaikuttaako yöimetysten lopettaminen haitallisesti imetyksen kestoon?

24.2.2022
/ / /

Vaikuttaako yöimetysten lopettaminen haitallisesi imetyksen kestoon, vai ei? Asiaa selvitteli meille Muksuperheen unen ylläpitotiimiin kuuluva Laura. Laura on kahden lapsen äiti, sairaanhoitaja ja imetysohjaaja.   Yöimetysten lopettaminen tapahtuu yleensä aikaisemmin,…

Lue koko artikkeli

Aloita vauvan unitaitojen tukeminen ajoissa

28.12.2021
/ / / /

Tärkein neuvoni uusille vanhemmille on: Aloita vauvan unitaitojen tukeminen ajoissa.   Se ei tarkoita kiirehtimistä päivärytmin tai itsenäisen nukahtamisen taidon kanssa. Se ei myöskään tarkoita pohjatonta huolta siitä, että vauvan…

Lue koko artikkeli

Suuri unikoulukysely

8.12.2021
/ / /

Me Muksuperheen unessa halusimme kysyä ryhmäläisiltämme kokemuksia unikouluttamisesta. Lue lisää minkälaisia kokemuksia Muksuperheen unen unikoulukysely paljasti.   Kysely ei vastaa tieteellistä tutkimuskäytäntöä, eikä sitä ole myöskään vertaisarvioitu. Se kertoo meille…

Lue koko artikkeli

Vyöhyketerapiasta apua vauvoille

12.10.2021
/ / / / / / /

Moderni vyöhyketerapia on lempeä, mutta tehokas hoitomuoto kehon erilaisiin kiputiloihin sekä kehon tasapainottamiseen. Kehoa avataan vyöhykeratahieronnalla sekä heijastepisteiden avulla. Heijastepisteitä on mm. jalkapohjissa, kämmenissä ja korvissa.   Vyöhyketerapiasta apua vauvoille…

Lue koko artikkeli
unikoulu

Paha, paha unikoulu!?

30.9.2021
/ / / / /

Paha, paha unikoulu! Unikoulu-käsite aiheuttaa ristiriitaisia tunteita vanhemmissa. Onko unikoulu asia, jota tulisi kaikin tavoin välttää? Minkälaista on uniohjaus, jossa ei käytetä unikoulua? Voiko sellaista edes olla?   Kun aloitin…

Lue koko artikkeli

Unitaitojen tukeminen vai unikoulu?

9.5.2021
/ / /

Voiko vauvan unitaitoja tukea jo varhaisviikoista lähtien? Onko pakko unikouluttaa? Missä vaiheessa olisi hyvä purkaa yösyötöt? Eikö vauvaa saisi nukuttaa rinnalle, vaikka hän nukahtaisikin sinne nopeammin? Mitä on unitaitojen tukeminen…

Lue koko artikkeli

Kun vanhempi ei nuku

3.5.2021
/ /

Onko lapsi pakko opettaa itsenäiseksi nukahtajaksi? Eivätkö kaikki lapset opi jossain vaiheessa nukahtamaan itsenäisesti ilman opettamista? Vastaus kysymyksiin samassa järjestyksessä: Ei ole pakko ja kyllä ihan varmasti lapsi oppii nukahtamaan…

Lue koko artikkeli

Miksi unikoulu ei onnistu?

14.2.2021
/ / / / / /

Joskus unikoulu ei sujukaan toivotusti. Ollaan saatu hyvät ohjeet ja opiskeltu ne. Ja aloitettu toiveikkaasti matka kohti ehjempiä öitä.   Mutta ponnisteluista huolimatta edistystä ei tapahdu ja uniongelma on voinut…

Lue koko artikkeli

Auttaisiko unikoulu?

31.1.2021
/ / /

Ruuhkavuodet.fi -sivustolle kirjoittavan Amandan tarina on monille perheille tuttu. Syntyy vauva, kahdesta aikuisesta tulee vanhempia ja vauvalle halutaan tarjota parhaat mahdolliset eväät tulevaisuutta varten. Amandalle tilanteesta tuli kuitenkin tavallista raskaampi,…

Lue koko artikkeli