Hyvinvoiva vanhempi

Unitaitojen tukeminen vai unikoulu?

9.5.2021
/ / /

Voiko vauvan unitaitoja tukea jo varhaisviikoista lähtien? Onko pakko unikouluttaa? Missä vaiheessa olisi hyvä purkaa yösyötöt? Eikö vauvaa saisi nukuttaa rinnalle, vaikka hän nukahtaisikin sinne nopeammin? Mitä on unitaitojen tukeminen…

Lue koko artikkeli

Kun vanhempi ei nuku

3.5.2021
/ /

Onko lapsi pakko opettaa itsenäiseksi nukahtajaksi? Eivätkö kaikki lapset opi jossain vaiheessa nukahtamaan itsenäisesti ilman opettamista? Vastaus kysymyksiin samassa järjestyksessä: Ei ole pakko ja kyllä ihan varmasti lapsi oppii nukahtamaan…

Lue koko artikkeli

Auttaisiko unikoulu?

31.1.2021
/ / /

Ruuhkavuodet.fi -sivustolle kirjoittavan Amandan tarina on monille perheille tuttu. Syntyy vauva, kahdesta aikuisesta tulee vanhempia ja vauvalle halutaan tarjota parhaat mahdolliset eväät tulevaisuutta varten. Amandalle  tilanteesta tuli kuitenkin tavallista raskaampi,…

Lue koko artikkeli
Kuinka kesyttää iltavillit? Leikki-ikäisen unihaasteet.

Kuinka kesyttää iltavillit?

7.1.2021
/ /

Kaupallinen yhteistyö Addlibris: affiliatelinkki merkitty (*)   Käsittelen tässä artikkelisarjassa tyypillisimpiä leikki-ikäisen uneen liittyviä ongelmia, kuten nukkumaanmenon vastustelua, yöllisiä viereen tulemisia ja varhaisia aamuja. Tällä kertaa tartumme aiheeseen: Kuinka kesyttää…

Lue koko artikkeli
Kuinka rakentaa vauvalle toimiva päivärytmi

Kuinka rakentaa vauvalle toimiva päivärytmi?

1.1.2021
/ /

Kuinka rakentaa vauvalle toimiva päivärytmi ja minkälaisia päiväunia perheissä nukutaan on Muksuperheen uni -ryhmän yleisimmät keskustelun aiheet tällä hetkellä. Ryhmän seinällä kysellään, kuinka vauvan aikaisia aamuja voi myöhentää, miten päästä…

Lue koko artikkeli
Anna vauvallesi unirauha

Anna vauvallesi unirauha

31.12.2020
/ / /

Anna vauvallesi unirauha! Ajatus nousi mieleeni, kun Muksuperheen uni ryhmässä 4 kk ikäisen vauvan äiti kirjoitti, mitä tehdä, kun hän ei saa vauvaa nukahtamaan. Hän kuvasi hyvin tavallista tilannetta, jossa…

Lue koko artikkeli

Vanhempien jaksaminen on lastenkin etu

29.11.2020
/ / / /

Muksuperheen uni -blogin Vieraskynässä kirjoittaa tällä kertaa Suomen Unettomat ry:n puheenjohtaja Päivi Saarijärvi.  Unitiede, väsymyksestä aiheutuvien riskien hallinta, työturvallisuus ja päivittäisen palautumisen tärkeys ovat olleet hänen työnsä ytimessä vuodesta 2005…

Lue koko artikkeli

Sairaalaunikoulu auttaa nopeasti

29.2.2020
/ / /

Sairaalaunikoulu auttaa nopeasti, kun vauvan uniin pitää saada parannus vanhempien voimavarojen loppuessa. Kolmessa yössä useimmat vauvat oppivat nukahtamaan itsenäisesti ja vanhemmat saavat tarvitsemansa levon, jotta osastolta saatuja ohjeita olisi helpompi…

Lue koko artikkeli