Arkisto: marraskuu 2020
Vanhempien jaksaminen on lastenkin etu
Muksuperheen uni -blogin Vieraskynässä kirjoittaa tällä kertaa Suomen Unettomat ry:n puheenjohtaja Päivi Saarijärvi. Unitiede, väsymyksestä aiheutuvien riskien hallinta, työturvallisuus ja päivittäisen palautumisen tärkeys ovat olleet hänen työnsä ytimessä vuodesta 2005 lähtien. Väsymyksen riskien hallintaan tähtäävän FRM, Fatigue Risk Management – menetelmän kouluttajana Suomessa toimiva Päivi valmentaa ja luennoi yrityksissä vireyden, turvallisuuden ja tuottavuuden yhteyksistä. Päivin…
Lue lisääPerhepeti turvallisesti
Perhepeti voi olla juuri sinun perheellesi paras tapa nukkua. Kun kiinnität muutamaan seikkaan huomiota, voit olla varma, että perhepeti on turvallinen. Kun vauva nukkuu äidin lähellä, imettäminen on vaivatonta. Moni äiti haaveilee vauvan nukuttamisesta vieressä mutta perhepedin turvallisuus voi mietityttää. Joskus äitiä jännittää ajatus vauvan päälle kierähtämisestä, että unet voivat jäädä hauraiksi. Seuraamalla turvallisen perhepedin…
Lue lisää