Artikkelit kirjoittajalta Sari Tammikari
Refluksi rikkoo vauvan unia
Rikkonaisten unien taustalta löytyy säännöllisesti myös terveydellisiä syitä. Refluksi, eli mahan sisällön nouseminen ruokatorveen voi aiheuttaa kipuja ja hengitysvaikeuksia, jotka haittaavat vauvan unta. Kaikki vauvat pulauttelevat varhaisvaiheissa. Toiset enemmän ja toiset vähemmän. Tavallinen ja kohtalaisen runsaskaan pulauttelu ei vielä kerro varsinaisesta refluksitaudista, vaan vauvan elimistön kehittymättömyydestä. Mahalaukun yläosassa oleva oleva rengasmainen sulkijalihas on pienillä…
Lue lisääPäiväunet. Kuinka paljon ja kuinka monet?
Vauvojen ja lasten päiväunet ovat tärkeä osa sujuvaa päivärytmiä ja arkea. Kuinka paljon lapset oikein tarvitsevat päiväunia ja missä vaiheessa voi odottaa vakiintuneempaa päiväunirytmiä. Päiväunien nukkumisessa on paljon enemmän yksilöllistä vaihtelua, kuin yöunien nukkumisessa. Monet vanhemmat saattavatkin olla huolissaan, nukkuuko oma lapsi liian vähän ja onko päiväunirytmi sellainen, että se tukee myös rauhallisia yöunia.…
Lue lisääRikkonaiset päiväunet. Kuinka toimia?
Päiväunet ovat toivottu tauko vauva- ja pikkulapsiarkeen. Mutta aina ne eivät suju suunnitelmien mukaan. Miksi toiset vauvat nukkuvat levollisesti pitkät päiväunet, kun toisilla nukahtaminen on niin työlästä ja unessa pysyminen haastavaa? Rytmisyys on vauvan temperamenttiin liittyvä piirre, joka kypsyy yksilölliseen tahtiin. Vanhemmat voivat omilla toimillaan tukea vauvan rytmin muodostumista, mutta ihan kaikkea ei aina…
Lue lisääYöheräily riesana. Mikä on normaalia heräilyä?
Muksuperheen unen ryhmässä vauvojen ja taaperoiden yöheräily on ehkä yleisin aihe, johon toivotaan vinkkejä. Mikä on normaalia heräilyä ja mistä tietää, onko lapsella nälkä ja kuinka ihmeessä rauhoittaa yöllä heräävä lapsi, jolle ei kelpaa kuin tissi tai pullo? APUA! Oletko sinäkin pohtinut näitä haasteita? En ihmettele. Yöheräily puhututtaa ja siitä on useita erilaisia näkemyksiä.…
Lue lisääPäivähoidon aloitus. Mitä huomioida?
Päivähoidon aloitus on siirtymä uuteen elämänvaiheeseen. Tämä tunteikas tapahtuma voi huolettaa vanhempia. Mitä huomioida, jotta päivähoidon aloitus sujuisi mahdollisimman lempeästi? Muksuperheen uni kyseli parhaat vinkit kahdelta kokeneelta varhaiskasvatuksen ammattilaiselta, yhdeltä opiskelijalta ja opettajalta. Päiväkodin aloitus: valmistautuminen Päivähoidon aloitusta varten on hyvä valmistautua hiukan, mutta turha stressi rytmien tai lapsen ryhmäytymisen suhteen kannattaa heittää…
Lue lisääNukuttamisen stressi
Muksuperheen unen ylläpitotiimiin kuuluva Saana kirjoitti ryhmään lohduttavasti kokemuksistaan ja ajatuksistaan, jotka liittyvät lapsen uniasioihin. Kirjoitus sai paljon huomiota, niinpä sovimme, että jaan Saanan ajatuksia myös tänne blogin puolelle. Jos sinunkin perheessäsi nukuttamisen stressi toistuu illasta toiseen, lukaisepa tämä artikkeli ja pohdi, mikä vaikutus omilla odotuksillasi on tilanteen suhteen. Saana kirjoitti Muksuperheen…
Lue lisääMiksi nukkuminen on toisille kovin vaikeaa?
Kysymyksen esitti hiljattain eräs Muksuperheen unen ryhmäläinen ja herätti mukavasti keskustelua ryhmän seinällä. Miksi nukkuminen on toisille kovin vaikeaa ja toisille helppoa? Tarkastellaanpa asiaa hieman tarkemmin. Ja voiko vanhempi vaikuttaa lapsen nukkumiseen? ”Ellei nukkuminen tuota mitään ehdottomasti elintärkeää hyötyä, se on pahin evoluution erehdyksistä”, totesi unitukimuksen pioneeri Allan Rechtscaffen. Miksi kaikkien elollisten täytyy vaipua…
Lue lisääMilloin on oikea aika lopettaa yösyöttäminen?
Milloin on oikea aika lopettaa yösyöttäminen? Milloin vauva kykenee nukkumaan yönsä syömättä? Mistä tietää, onko yösyöminen pelkkä tapa, vai pitääkö odottaa, että lapsi luopuu itse? Kysyimme Muksuperheen uni -ryhmäläisiltä, missä iässä heidän lapsensa kykeni olemaan 10 tuntia syömättä öisin. Vastaajia oli yhteensä 1374. Kun työskentelin neuvolassa, pohdimme usein vastaanotoilla äitien kanssa, milloin…
Lue lisääMom shaming. Miksi se sattuu niin kovasti?
Mom shaming, jota voisi kutsua käsitteellä äitiys-ylenkatse, elää vahvasti nykyäitien keskuudessa. Miksi me äidit ilkeilemme toisillemme, kun voisimme kannustaa ja iloita yhdessä vanhemmuuden matkasta? Muistan sen päivän kuin eilisen. Olin tutussa äiti-lapsi -piirissä, jossa kävin perjantaisin vauvani kanssa. Oli mukava tavata muita äitejä ja antaa vauvojen ja isompien lasten leikkiä keskenään. Tuntui helpottavalta, että…
Lue lisääVaikuttaako yöimetysten lopettaminen haitallisesti imetyksen kestoon?
Vaikuttaako yöimetysten lopettaminen haitallisesi imetyksen kestoon, vai ei? Asiaa selvitteli meille Muksuperheen unen ylläpitotiimiin kuuluva Laura. Laura on kahden lapsen äiti, sairaanhoitaja ja imetysohjaaja. Yöimetysten lopettaminen tapahtuu yleensä aikaisemmin, kuin imetyksen lopettaminen kokonaan. Moni äiti kuitenkin epäröi yöimetysten purkamisen kanssa, koska he pelkäävat imetyksen loppuvan kokonaan. Asiasta varoitellaan usein sosiaalisessa mediassa. Laura pureutuikin…
Lue lisää