Arkisto: tammikuu 2021
Auttaisiko unikoulu?
Ruuhkavuodet.fi -sivustolle kirjoittavan Amandan tarina on monille perheille tuttu. Syntyy vauva, kahdesta aikuisesta tulee vanhempia ja vauvalle halutaan tarjota parhaat mahdolliset eväät tulevaisuutta varten. Amandalle tilanteesta tuli kuitenkin tavallista raskaampi, ja nukkumisen apuna käytetyt menetelmät johtivat lopulta umpikujaan. Lisähaasteen tilanteeseen toivat lapsen allergia ja ummetus, joihin onneksi löytyi helpotusta. Mutta lopulta oli pakko pohtia auttaisiko…
Lue lisääAtooppinen ihottuma ja uni
Atooppinen ihottuma ja uni voivat olla haasteellinen yhdistelmä. Atoopikkojen unihuoltoon kuuluu säännöllinen ja huolellinen ihon hoito, sopivat uniasut ja tarvittaessa suun kautta otettava lääkitys pahimpiin hetkiin. Atopialle tyypillistä on aaltomainen luonne. Ihottuma leimahtelee erilaisten ärsykkeiden vuoksi. Atooppinen ihottuma kuuluu atooppisiin sairauksiin Atooppinen ihottuma eli ekseema kuuluu atooppisiin sairauksiin. Atopialla tarkoitetaan taipumusta muodostaa vasta-aineita arjen…
Lue lisääKuinka kesyttää iltavillit?
Leikki-iässä unipulmien luonne usein muuttuu. Tiheä heräily vaihtuu yhtenäisempiin uniin mutta nukkumaanmenemistä voidaan vastustella monin tavoin. Kuinka kesyttää iltavillit ja taltuttaa riehuva riiviö? Mitä tehdä, kun aivoissa kuumentuu ja illasta uhkaa tulla huutokonserttia jälleen kerran? Leikki-ikäisen lapsen uniongelmat ovat monelle tuttuja. Iltavillit ja yöjuoksut ovat tavallisimpia ja voivat johtaa nopeasti itseään ylläpitävään kierteeseen. Aika…
Lue lisääKuinka rakentaa vauvalle toimiva päivärytmi?
Kuinka rakentaa vauvalle toimiva päivärytmi ja minkälaisia päiväunia perheissä nukutaan on Muksuperheen uni -ryhmän yleisimmät keskustelun aiheet tällä hetkellä. Neuvoja kaivataan siihen, kuinka aikaisia aamuja voi myöhentää, miten päästä eroon lyhyistä päiväunista ja nukkuuko oma vauva ”oikein” ja riittävästi. Toimivan päivärytmin rakentaminen vauvalle on yhtä aikaa helppoa ja haastavaa. Ohjeita tulee joka puolelta ja…
Lue lisää